Протеины для роста мышц

Что нужно знать? Бодибилдинг, питание, программа тренировок, фото, видео Протеины для роста мышц. Что нужно знать? Рассмотрим сывороточный протеин. Пришел он сюда в 90-ых, пришел довольно неожиданно, до этого бодибилдеры предпочитали яичный протеин, но теперь он ушел на второй план, все начали потреблять сывороточный протеин. Ученые доказали, что сывороточный протеин лучше развивает мышцы, чем яичный. Следовательно, сывороточный стал фаворитом в прилавках спортивных магазинов. Для многих бодибилдеров спортивное питание — это, прежде всего, протеин. Оказывается сывороточный…

Читать дальше

Аминокислоты как возможность добиться новых вершин в бодибилдинге

На данный момент правильный, здоровый образ жизни популярен как никогда – здоровое питание тут и там, многие начинают бегать по утрам еще больше людей записываются в зал, чтобы приобщиться к такому занятию как бодибилдинг. Тем не менее одних занятий однозначно не хватает, ведь нужно соблюдать некоторые правила в повседневной жизни по отношению к распорядку и еде, а также не забывать, что особенности организма тоже играют важную роль. Вполне может быть такое, что сначала тренировки шли…

Читать дальше

Правильный уход за бутсами: совет футболиста

С каждым годом растет количество людей, которые хотели бы играть в футбол, или непосредственно играют в футбол. И в самом деле, этот вид спорта доступен для каждого. Спортсмен получает массу положительных эмоций, настоящую радость, легкость. Футбол в своих проявлениях это динамика, скорость, драйв.

Читать дальше

Экс-игрок «Динамо» рассказал об избиении во время матча

Экс-футболист киевского «Динамо» и сборной Украины Олег Допилка поделился подробностями массовой драки, которая произошла во время матча Ужгородской футзальной лиги между «Минаем» и мукачевским «Алексом». По словам игрока «Миная», сперва досталось его коллеге, а потом толпа накинулась и на него. К счастью, серьезных травм удалось избежать. «Это пацаны по 20 лет, один был с бутылкой. Может, они пьяные были. Может, под чем-то… Ударили нашего игрока, потом меня, а потом ринулись на меня толпой. С таким…

Читать дальше

«Динамо» совершило неимоверный рывок в мировом клубном рейтинге

Международная федерация футбольной истории и статистики (IFFHS) опубликовала мировой клубный рейтинг 2017 года, в котором киевское «Динамо» совершило неимоверный рывок. «Бело-синие» поднялись сразу на 112 (!) мест. По итогам 2017 года вице-чемпионы Украины набрали 191,5 очков, переместившись со 139 места на 27-е. Об этом сообщает официальный сайт «Динамо». Стоит отметить, что киевляне лишь на один балл отстали от кипрского АПОЭЛа, идущего 26-м. При этом команда Александра Хацкевича обошла в рейтинге донецкий «Шахтер». За год «горняки»…

Читать дальше
1 2 3 26