Полезные советы 

Как не напиться за новогодним столом — лайфхаки для корпоративов и вечеринок

Сезон корпоративных вечеринок и семейных застолий — это не только безудержное веселье. Иногда лишняя рюмка алкоголя может испортить вам репутацию на весь будущий год. Но есть правила “ответственного употребления” спиртного напитков. Они помогут сохранить в компании имидж любителя горячительных напитков, умеющего пить без последствий.

Итак для того, чтобы повеселиться от души, при этом не испортив праздник ни себе, ни людям, нужно соблюдать простые правила употребления алкоголя.

До начала торжества важно дать организму возможность правильно принять алкоголь. Для этого, за 2-3 часа до застолья нужно выпить активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела.

Еще один способ не пьянеть быстро — выпить перед застольем ложку растительного масла или сырое яйцо. Однако этот способ считается менее надежным, поскольку барьер рано или поздно будет разрушен и тогда вы начнете резко и быстро пьянеть. Использовать такой метод можно только в случае недолгих фуршетных вечеринок.

Правило аперитива — еще один способ, который поможет вам стать душой компании и пить со всеми на брудершафт не пьянея. Для этого в обед нужно выпить 50 грамм крепкого алкоголя. В этом случае вечер пройдет без последствий. Организм примет микродозу как “тренировку.

Во время торжества так же важно соблюдать некоторые правила употребления спиртного, которые помогут не потерять лицо.

Что пить?

Самым “безвредным” с точки зрения утреннего похмелья считается водка.

Избегайте “цветного алкоголя”, не смешивайте цвета — абсент с красным вином — не лучший тандем.

Будьте осторожны с красным вином. Тирамин, содержащийся в нем, повышает артериальное давление.

Если решили пить коньяк или виски, старайтесь держаться одного сорта

Как пить?

Не превышайте дозу — умейте отказаться от “добавки”, если вам уже “хватит”.

Не мешайте крепкий и легкий алкоголь.

Лучше — вообще пить только один напиток весь вечер и ни в коем случае не прикасаться к алкогольным коктейлям.

Не пейте на голодный желудок. Не пейте без закуски.

Не запивайте “газировкой”! — она усилит всасываемость алкоголя.

Не пейте алкоголь, если принимаете медикаменты. Как минимум, проконсультируйтесь сначала у врача, совместимы ли ваши препараты со спиртным.

Статьи по теме