Советы для туристов: необычные рестораны

Пообедать в компании роботов, на дне океана или Марсе, кажется вам несбыточной мечтой? Нет ничего невозможного. Любители острых ощущений могут посетить уникальные рестораны по всему миру, где помимо вкусной еды они получат и массу впечатлений. Ресторан «El Diablo» в Испании Пищей, приготовленной на гриле, вряд ли можно кого-то удивить. Такие блюда популярные везде и заведения, где готовят на живом огне, есть почти по всему миру. Но «El Diablo» (с испанского — «дьявол») — нечто особое,…

Читать дальше

Упражнение, которое взорвет ваши ноги — «Прыжковый присед»

Итак, предположим, что вы столкнулись с застоем в тренинге ног. Тогда прыжковые приседы позволят вам сдвинуть ситуацию с мертвой точки и добиться новых результатов. Причиной застоя, скорее всего, является тот факт, что быстрые мышечные волокна истощились. Практически все приседы, выполняются медленно, но для быстрых волокон это не естественная работа. Их задача – это быстрое, взрывное усилие. Именно такой эффект дают прыжковые приседы. Чтобы стимулировать быстрые волокна, необходимы особые, баллистические приседы. Данный вид приседаний выполняется с…

Читать дальше